Tai suteikia man energijos ar ją atima?
Pamenu, Karloso Kastanedos knygoje buvo aprašoma tokia įdomi mokomoji situacija. Don Huanas davė užduotį Karlosui surasti jėgos vietą, kur galima būtų pailsėti ir pasisemti jėgų. Jis kurį laiką vaikščiojo, ieškojo tos vietos, galiausiai suradęs ją, kaip pats manė, ten ir prisėdo. O tada Don Huanas, jo mokytojas, klausia, kodėl tu pasirinkai būtent šią vietą? Karlosas …
Kairioji ar dešinioji?
Meditacijų ir savęs pažinimo praktikų naudą patiriu kiekvieną dieną ir mano paties patirtis man yra pati geriausia motyvacija visą šią veiklą tęsti ir dar labiau gilintis, tobulėti. Tačiau man visada labai įdomu paskaityti ir įvairiausius mokslinius tyrimus apie meditacijos praktikavimo privalumus žmogui. Atsižvelgiant ir į tai, kad visai neseniai meditacija buvo laikoma visiškų keistuolių užsiėmimu, …
Meditacija – “Vidinė ramybė”
Pradedam dar vieną meditacijų ciklą, skirtą keliauti po savo subjektyvų pasaulį. Tai tarsi vidinis pažintinis takas, kuris veda į vidinės ramybės oazę. Tai gan trumpa meditacija, bet pakankama, kad pasinerti į vidinės ramybės būseną. Jeigu jūs norite pasiekti tokią būseną, kai fone nuolatos jaučiate vidinę ramybę ir malonius kūno pojūčius, šią meditaciją rekomenduoju kartoti reguliariai. …
NEMOKAMOS ONLINE MEDITACIJOS – “Meditation Vibes Lab.”
Labas! Balandžio 20 – 24 dienomis vesiu trumpą online meditacijų ciklą, kurio metu susipažinsite su pagrindiniais meditacijų instrumentais. Šie instrumentai padės jums maksimaliai kokybiškai atlikti meditaciją ir pasinerti į neįprastus pojūčius. Kadangi išorinė veikla šiuo metu kol kas dar apribota, pats laikas susipažinti, o ką gi gero galime nuveikti savo vidiniame kosmose? O ten veikti …