“Kam man tai, jeigu ir taip gerai?”

Na ir ruduo!!! Kartais nebesuprantu ar tai iš tikrųjų mano gyvenimas ar kažkokiame filme vaidinu?! O vakar, gan vėlai vakare, laukiau kol Marius baigs darbus ir visai “netyčia” užsnūdau. Prabundu, tik nesuprantu ar sapne ar realybėje, bet puikiai jaučiu ir suvokiu, jog nežinau kur aš esu! Nei kokioje šalyje, nei kokiam mieste, nei kokiuose namuose. …

Skaityti daugiau

Good at Meditation – Good at Life – Meditacijų Vakarai

 Tikriausiai Jūs jau žinote, kad yra padaryta daugybė mokslinių tyrimų apie meditacijų teikiamą naudą žmogui. Taip pat, tikriausiai žinote, kad profesionalūs sportininkai, verslininkai ir milijonai kitų žmonių meditacijas įtraukia į kasdienines savo praktikas, ir kaip jie patys sako, tai ženkliai pagerina jų profesinės veiklos rezultatus ir aplamai viso gyvenimo kokybę.   Meditacijos subalansuotos visiems – …

Skaityti daugiau

Ar gali meditacijos ir savireguliacijų praktikos padėti man atrasti pasitikėjimą savimi?

Pažiūrėkime, iš kur gi atsiranda tas nepasitikėjimas savimi, kuris neleidžia mums tobulėti ir įgyvendinti savo svajonių? Nepasitikėjimas ir nusivilimas savo jėgomis dažniausiai kyla tada, kai mes dėl įvairių priežasčių nedarome veiksmų remdamiesi savo pojūčiais, norais ir intuicija. O šių veiksmų dažniausiai nedarome todėl, kad mes tiesiog bijome, kaip mus įvertins mūsų draugai, pažįstami, kolegos, sociumas. Kaip …

Skaityti daugiau

“Ilgiausiai užtrunka darbas, kurio niekada nepradėjai”

Šiandien dar viena nuostabi mūsų kelionės diena, o kelionė jau trunka lygiai 8 mėnesius. Lygiai prieš 8 mėnesius užbaigėme ilguosius dviejų savaičių meditacijų mokymus, atsisveikinome su grupe bei kolege ir išvažiavome. Be didelių planų ir neaišku kiek ilgam. Ir būtent per tuos 8 mėnesius išsipildė vos ne visos mūsų svajonės, norai ir tikslai, kuriuos buvome …

Skaityti daugiau