Meditacijų ir savęs pažinimo praktikų naudą patiriu kiekvieną dieną ir mano paties patirtis man yra pati geriausia motyvacija visą šią veiklą tęsti ir dar labiau gilintis, tobulėti. Tačiau man visada labai įdomu paskaityti ir įvairiausius mokslinius tyrimus apie meditacijos praktikavimo privalumus žmogui. Atsižvelgiant ir į tai, kad visai neseniai meditacija buvo laikoma visiškų keistuolių užsiėmimu, …