Spauskite "enter" kad pradėti paiešką arba "esc" klavišą kad atšaukti.

  • Tai suteikia man energijos ar ją atima?

    Pamenu, Karloso Kastanedos knygoje buvo aprašoma tokia įdomi mokomoji situacija. Don Huanas davė užduotį Karlosui surasti jėgos vietą, kur galima būtų pailsėti ir pasisemti jėgų. Jis kurį laiką vaikščiojo, ieškojo tos vietos, galiausiai suradęs ją, kaip pats manė, ten ir prisėdo.

    O tada Don Huanas, jo mokytojas, klausia, kodėl tu pasirinkai būtent šią vietą? Karlosas atsakė, jog jis vaikščiojo ir būtent toje vietoje panoro pailsėti, tarytum jį patraukė prie žemės, todėl ten ir atsisėdo. Į tai Dan Huanas atsakė, jog jis visgi pasirinko neteisingą vietą ir paaiškino, jog ta vieta, kuri tarsi tave traukia prie žemės, visai neužpildo energija, o atvirkščiai – sekina.

    Kažkuria prasme vieną savaitgalį Kipre papuolėme ir mes į panašią situaciją. Su Vaida nutarėme važiuoti kelioms dienoms prie jūros, o pirmą poilsio dieną suplanavome praleisti superiniame beach’baryje, kuriame jau seniai norėjome apsilankyti. Kodėl neapsilankėme anksčiau?

    Nes būtent šiais metais ženkliai sumažėjus turistų srautui gultus buvo galima rezervuoti prieš savaitę, o ne kaip seniau – minimum prieš mėnesį. Išsirinkome viešbutį, susipakavome lagaminą ir išvažiavome porai dienų į turistų pamėgtą kurortą.

     

    Atvykus į viešbutį dar prieš registracijos laiką palikome lagaminą viešbutyje ir išlėkėm visai dienai į tą “išsvajotą” vietą. Čia įdomūs įvykiai ir prasidėjo. Pasirodo, mūsų vietą pirmoje eilėje prie pat jūros jau buvo atidavę kitai kompanijai, nors mes buvome rezervavę tą konkrečią vietą. Ką padarysi..? Žmonių jau nebeišvarysi, teko pasirinkti kitą vietą, viduje persiorentavome, kad nesigadinti sau nuotaikos ir nešvaistyti laiko bei savo nervinių ląstelių aiškinimuisi su administracija.

    Iš esmės, visai gerai praleidome dieną, ilsėjomės, maudėmės, deginomės. Toje pačioje vietoje dar užsakėme staliuką vakarienei ir išėjome į viešbutį. Gavome puikų kambarį su terasa ir nuostabiu vaizdu į jūrą. Užėjus į kambarį ir šiek tiek pabuvus pastebėjome, jog kažkas čia ne taip... Visai netrukus Vaida pasijuto prastai.

    Aš irgi pajaučiau, jog kambaryje tarytum kažkaip sukasi erdvė ir jeigu netaikyčiau savireguliacijos, pradėtų suktis galva. Ir toks stiprus pojūtis buvo tik vienoje kambario pusėje, būtent prie lango ir terasoje, kur atsiveria nuostabus vaizdas į jūrą. Vaidai nuo to vaizdo vis labiau sukasi galva ir aš suprantu, kad reikia kuo greičiau išeiti iš kambario.

    Nusileidome į viešbučio kavinę. Praėjo geras pusvalandis, Vaida pasijuto geriau ir mes pradėjome analizuoti mūsų pirmąją mini atostogų dieną. “Kaip tau?” - paklausiau Vaidos.

    Pasirodo, mes visai nesitarę, visą dieną stebėjome save, aplinką, atmosferą, kitus žmones, kai kurie iš jų be jokios pagarbos siuntinėjo pirmyn atgal aptarnaujantį personalą ir pasidarėme labai panašias išvadas. Tai, kas seniau atrodė tarsi “norma”, tą dieną buvo visai nemalonu matyti. Išoriniai stimulai, kurie seniau skaniai maitindavo savivertės jausmą, dabar tapo tuo, kas atima energiją.

    Ilgai nesvarstę mes atšaukėme staliuko rezervaciją ir nusprendėme geriau užsiimti tuo, ką itin pamėgome daryti Arsos kalnuose, - pasivaikščioti po apylinkes. Ir galiausiai tai mums suteikė daug didesnį malonumą, greitai abu pajautėme, kaip pasikeitė mūsų būsena.

    Kai pradedi jausti erdvę ir energiją, refleksuoti, kas vyksta aplinkoje, kurioje tu esi ir kokią įtaką patiri būnant toje situacijoje, pradedi daryti visai kitus pasirinkimus ir veiksmus. Ir tie vieksmai bei pasirinkimai gali pasirodyti ne visada racionalūs.

    Tikriausiai tai buvo mūsų pirmas kartas, kai mes be didelių kalbų nusprendėm išvažiuoti anksčiau laiko iš savo atostogų, nepaisant to, kad kambario rezervaciją turėjome dar vienai parai.

    Kai tik priėmėm šį sprendimą, iškarto pajautėme, kaip pasikeitė mūsų būsena ir supratome, kad tai tikrai teisingas sprendimas. Greitai susidėjome daiktus ir išvažiavome atgal į kalnus.

    Ir čia yra tokia paprasta taisyklė, kuria gali pasinaudoti kiekvienas žmogus. Viską matuoti savo psichine energija. Kaip? Kiekvieną momentą būti sąmoningu ir stebėti bei iš karto klausti savęs - “Tai suteikia man energijos ar ją atima?” Iš “sveiko proto” požiūrio taško, tai gal ne visada pasirodys racionalu, tačiau laikantis tokio požiūrio tikrai bus geresnė nuotaika ir turėsite daugiau energijos!


    Linkėjimai iš Kipro,
    Meditation Vibes,
    Marius Gaudi & Vaida Gaudi

    Tekstas – “Tai suteikia man energijos ar ją atima?” – Marius Gaudi

     

    Mus taip pat galite rasti ir Facebook bei Instagram paskyrose (Meditation Vibes).

  • Siekdami kokybiškai teikti paslaugas Jums, mes naudojame slapukus (cookie), kurie yra išsaugomi Jūsų kompiuteryje. Toliau naršydami Jūs patvirtinate, kad esate informuotas apie slapukų naudojimą mūsų tinklalapyje. Atjungti slapukus Jūs galite savo naršyklės nustatymuose.

    Siekdami kokybiškai teikti paslaugas Jums, mes naudojame slapukus (cookie), kurie yra išsaugomi Jūsų kompiuteryje. Toliau naršydami Jūs patvirtinate, kad esate informuotas apie slapukų naudojimą mūsų tinklalapyje. Atjungti slapukus Jūs galite savo naršyklės nustatymuose.

    Close